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Cómo hacer chips de col rizada asados ​​como bocadillos saludables

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Pon tu horno en hornear y precalentar a 375 grados.

Tome su col rizada fresca, suficiente para llenar 2 tazas cuando se rompa en chips (se ENCOGirá cuando se hornee).

Enjuague bien su col rizada, asegurándose de sacudir el exceso de agua.

Divida su col rizada en trozos del tamaño de un chip y extiéndalos uniformemente sobre su bandeja para hornear.

Rocíe su aceite de oliva (se muestra en aerosol) y espolvoree su ajo en polvo, sal y pimienta negra sobre su col rizada.

Coloque su col rizada en el horno sobre una rejilla de altura media y hornee durante 10 minutos, revolviendo la col rizada después de 5 minutos para evitar que se queme.

¡Saca tu col rizada del horno, deja reposar un poco para que se enfríe y disfruta!

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Ver el vídeo: Chips de Col Rizada, Una botana saludable